Dieta rapida scapa de 5 kilograme in 7 zile

Aceasta cura  de slabire este rapida si indicata pentru persoanele care vor sa slabeasca intr-un timp relativ scurt. Este o dieta rapida usor de urmat, cu alimente pe care le aveti cu siguranta in frigider si pe care le poate prepara oricine cu usurinta. Aceasta cura dureaza doar 7 zile, timp in care poti manca suficient, avand 3 mese echilibrate pe zi, iar efectele se vor vedea dupa terminarea dietei, vor fi vizibile slabind intre 3 si 5 kilograme.
Alegeti o saptamana in care doriti sa urmati cura se slabire si urmati meniul :

Dimineata:
– Jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Doua felii de paine prajita si un ou fiert.
– O felie de sunca de pui sau de curcan.
Pranz:
– Jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
– O salata fara sos.
Cina:
-Jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
-Orez fiert, condimentat cu garnitura de legume.

Este recomandat sa consumati minim 2 litri de apa in fiecare zi.

Organismul are nevoie sa se alimenteze si cu necesarul de minerale, proteine, fibre si carbohirati in cele 7 zile de dieta, indicat este si consumul in cantitati rezonabile de paste fainoase sau cereale si peste la gratar.