Această băutură topește grăsimea dacă e consumată seara înainte de culcare

Motivul pentru care multe persoane nu reușesc să slăbească este senzația continuă de foame. Până și cu sportul ne putem obișnui, însă când pofta de dulce, de nesănătos este prea mare se duce pe apa sâmbetei orice dietă.

Recunoaște că ai fentat multe cure de slăbire și nu ești deloc de condamnat pentru asta. Fiecare e liber să slăbească sau să se îngrașe în ce mod vrea atâta vreme cât nu își pune sănătatea, adică viața, în pericol.

Pe net circulă de ceva vreme rețeta unei băuturi despre care scriu unii că ar topi grăsimea instantaneu, peste noapte. C-o fi așa, că n-o fi, nu se știe. Cert este că această licoare are într-adevăr anumite ingrediente recunoscute de medicii nutriționiști drept ajutoare în curele de slăbire.

Nimeni nu e atât de naiv să creadă că anumite sucuri ard grăsimea în toiul nopții astfel încât dimineața cântarul să arate o altă realitate, însă un sâmbure de adevăr există acolo.

Băutura recomandată de site-ul secretele.com are un efect revigorant asupra organismului și, după cum am spus mai sus, conține ingrediente care fac ușoare arderile.

Pentru prepararea unei dozi aveți nevoie de 3, 4 cubulețe de sfeclă roșie, o rădăcină de 3 centimetri de ghimbir, o jumătate de lămâie feliată și 250 de mililitri de apă.

Băutura se consumă cu o jumătate de oră înainte de culcare. Evident, toate ingredientele se trec prin blender împreună cu apa plată.

CITESTE SI: Planta cu care Adriana Antoni a slăbit 6 kilograme

Cura de slabire cu iaurt si tarate. Micul dejun care iti salveaza silueta

Agită sucul înainte de a-l consuma. Se poate bea din acest suc delicios și dimineața, înainte de micul dejun sau după ce ai luat prânzul.

CITEȘTE ÎN CONTINUARE: Fructul care arde grăsimea de pe burtă. Cum trebuie să îl prepari pentru a fi eficient

Dacă vrei să scapi de grăsimea de pe burtă, poți încerca să consumi avocado. Iată cum trebuie să îl prepari astfel încât să te ajute să scapi de această problemă.

Avocado conține grăsimi sănătoase care te ajută să scapi de grăsimea de pe burtă. După ce îl vei consuma, vei avea senzația de sațietate. Mai mult decât atât, corpul tău va lua energia necesară din acest fruct și, astfel, va arde grăsimea abdominală.

În avocado se găsește și un aminoacid numit L-carnitină. Acesta transformă grăsimea în energie. De aceea este bine să fie consumat înaintea unui antrenament.

De asemenea, în avocado există magneziu, potasiu și vitamine din grupul B. Acestea împiedică retenția apei și au rolul de a îmbunătăți metabolismul. Iată cum se poate consuma avocado.

Rețete cu avocado
1. Salată cu avocado și grepfruit

Ingrediente:

•  un avocado
•  un grepfruit
• puțină salată verde
•  câteva nuci
•  2-3 linguri de iaurt
•  sare după gust
•  piper după gust

Curăță avocado și grepfruit-ul, apoi taie-le cubulețe. După aceea taie salata. Amestecă ingredientele. Adaugă nucile, apoi sarea, piperul și, la final, iaurtul.

2. Supă de avocado

Ingrediente:

•  2 bucăți de avocado
•  2 căni de supă de pui
•  sucul unei lămâi
• 1 cană de iaurt
•  sare după gust
•  piper după gust
  Supa se face foarte ușor. Se pun ingredientele în blender și se amestecă până se va obține o pastă.

3. Sos guacamole

Ingrediente:

• 2 bucăți de avocado
• 1 roșie
•  1 linguriță de iaurt
•  zeama unei lămâi
•  2 căței de usturoi (dacă dotiți)
•  1 linguriță de sare
•  1/2 de linguriță de piper

Miezul celor două bucăți de avocado se paseaza. Se taie roșiile cubulețe, după care se vor amesteca cu pasta de avocado. Apoi se pun și celelalte ingrediente și se amestecă până se formează o pastă. Acest sos se poate folosi ca garnitură sau ca aperitiv.