Risti sa suferi de un atac de cord si sa nu iti dai seama! Vezi de ce!

Doua studii recente dovedesc ca femeile sunt mai putin informate decat barbatii despre riscul bolilor de inima. De aceea tu, draga mea, esti mai expusa riscului de a face atac de cord!

Bolile de inima reprezinta principala cauza de deces in randul femeilor. Cu toate acestea, exista preconceptia ca bolile de inima se pot intampla doar barbatilor, motiv pentru care femeile sunt mai putin atente cu acest aspect al sanatatii lor.

De multe ori, simptomele unui atac de cord nu sunt intelese pe deplin. Studiile arata ca simptomele sunt diferite la femei fata de barbati – este mai posibil ca o femeie sa sufere de greturi, ameteli sau amorteli ale mainii care sa anunte un atac de cord.

CITESTE SI: Nu trebuie sa iti lipseasca din casa: condimentul care opreste UN ATAC DE CORD!

CITESTE SI: Uite ce se intampla in corpul uman cu 10 zile inainte de un ATAC DE CORD!

Cele mai comune simptome in cazul unui atac de cord la o femeie sunt durerea, presiunea sau discomfortul in piept. Sunt, insa, cazuri de atac de cord in care nu s-a inregistrat deloc aceste simptome.

Alte simptome ale unui atac de cord sunt:

– greata si ameteala
– dificultatea de a respira
– oboseala generalizata
– discomfort in zona pieptului, a abdomenului sau a omoplatilor
– transpiratie
– dureri in mana dreapta

Pana si factorii de risc pentru afectiuni ale inimii difera de la barbati la femei. Cele mai mari cauze pentru atac de cord la femei sunt:

– lipsa miscarii fizice
– complicatii pe perioada sarcinii
– diabet
– depresie si stres
– nivel scazut de extrogen

Factori care afecteaza si femeile si barbatii sunt obsezitatea, istoric de boli de inima in familie si fumatul.

Cum poti sa previi un atac de cord?

– mananca sanatos
– slabeste daca esti supraponderala (afla cu ajutorul unui CALCULATOR INDICE MASA CORPORALA)
– evita fumatul
– fa exercitii fizice.