Cura de Slabire
Cura de DETOXIFIERE si SLABIRE: slabesti intre 3 si 10 kilograme
Curele de detoxifiere si slabire sunt foarte importante. Detoxifierea ajuta organismul sa elimine toxinele acumulate in corp, iar cura de slabire ii ofera organismului nostru mai multa flexibilitate si sanatate. Este foarte important sa intelegem ca dieta de mai jos nu este una care sa afecteze corpul, ci una care il curata si are grija de el. Cura de detoxifiere ajuta la detoxifierea intregului organism si in special a colonului si ficatului.
Cura de detoxifiere si slabire
Aceasta cura de detoxifiere si slabire este conceputa pentru o saptamana. Este recomandat ca dieta a fie tinuta cel mult 3 saptamani, timp in care sa va monitorizati atent organismul. Mai jos regasiti meniul fiecarei zile.
CURA DE DETOXIFIERE – MENIUL ZILEI DE LUNI
- Micul dejun: o felie de cascaval, jumatate de ardei capia si cateva frunze de salata verde
- Gustare: puteti consuma o jumatate de cana de nuci cu seminte de floarea soarelui
- Pranz: pranzul este contruit dintr-o salata realizata din: 3 felii de salata verde, o lingura de seminte de in, 3 frunze de spanac, o legatura de patrunjel, seminte de floarea soarelui si 3 felii de branza, toate se toaca dupa bunul plac si se servesc
- Cina: puteti consuma o ciorba de leguma pana cand va saturati. Atentie! Fara paine!
CURA DE DETOXIFIERE – MENIUL ZILEI DE Marti
- Micul dejun: O cafea cu lapte alaturi de 3 felii de paine prajita
- Pranz: aceleasi ingrediente ca si la pranzul zilei de luni, insa puteti inlocui semintele de in si floarea soarelui cu germeni de lucerna
- Gustare: o limonada indulcita cu miere
- Cina: peste la gratar, fara ulei
CURA DE DETOXIFIERE – MENIUL ZILEI DE Miercuri
- Micul dejun: o limonada de grapefruit rosu
- Gustare: Puteti alege intre un iaurt natural, lapte batut sau kefir
- Pranz: supa de legume
- Gustare: o limonada indulcita cu miere
- Cina: salata de varza proaspata cu o legatura de marar, un morcov ras fin si zeama de la o lamaiek/li>
CURA DE DETOXIFIERE – MENIUL ZILEI DE Joi
- Micul dejun: 1 ardei capia cu branza dulce si un ceai verde indulcit cu miere
- Gustare:ceai de ghimbir indulcit cu miere
- Pranz: peste la gratar – fara ulei
- Gustare: 1 grapefruit
- Cina: 1 pomelo/li>
CURA DE DETOXIFIERE – MENIUL ZILEI DE VINERI
- Micul dejun: 1 pahar de lapte cald indulcit cu miere
- Gustare: 1 baton de cereale integrale, de preferat fara zahar
- Pranz: una din salatele zilei de luni sau marti
- Cina: peste sau piept de pui la gratar, fara ulei/li>
CURA DE DETOXIFIERE – MENIUL ZILEI DE SAMBATA
- Meniul de joi
CURA DE DETOXIFIERE – MENIUL ZILEI DE DUMINICA
- Meniul de luni
10 Comments
Leave a Reply
Leave a Reply
Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.
avram traian
2014-04-09T20:54:08+03:00 at 2014-04-09T20:54:08+03:00
As aprecia daca nu va suparati dar un sait oficial sau , ma rog, profesional ori pretins asa, ar trebui sa respecte mai mult decat noi ceilalti, gramatica si modul corect de exprimare al limbii in care-i exprimat. Nu se poate spune sub nici un motiv ca am acumulat toxine datorita a ceva ci neaparat din cauza a ceva.
Adrian Vrauko
2014-04-09T22:35:28+03:00 at 2014-04-09T22:35:28+03:00
Multumim frumos pentru sfaturi, Traian!
eliza stroe
2014-04-09T20:54:44+03:00 at 2014-04-09T20:54:44+03:00
Ce insemna 3 felii de seminte de floarea soarelui? ???????!!!!!!
Adrian Vrauko
2014-04-09T22:34:22+03:00 at 2014-04-09T22:34:22+03:00
Multumim Eliza pentru atentionare!
SAROLTA
2014-04-09T21:23:38+03:00 at 2014-04-09T21:23:38+03:00
foarte interesant ,,,,,am sa incerc de luni ,,,,,si am sa va tin la curent
lucia
2014-04-10T20:21:07+03:00 at 2014-04-10T20:21:07+03:00
ce este pomelo?
Adrian Vrauko
2014-04-10T23:06:25+03:00 at 2014-04-10T23:06:25+03:00
Buna Lucia,
Pomelo este un fruct care seamana cu un grapefruit, mare 🙂
Cristina
2014-04-11T15:43:58+03:00 at 2014-04-11T15:43:58+03:00
Hmmm, nu ti se pare un pic ipocrit ca tu postezi cu cure de slabire cu legume, dar tu ai operatie de micsorare a stomacului, care implicit nu iti permite sa mananci mai mult de o anumita cantitate, si slabesti ? Mie da. 🙂
Adrian Vrauko
2014-04-11T20:20:58+03:00 at 2014-04-11T20:20:58+03:00
Buna Cristina,
Site-ul teotrandafir.com contine informatii pe mai multe teme, una dintele ele fiind „Dieta si sport”. Daca Teo s-a operat, nu inseamna ca poate altcineva isi doreste sa faca acest lucru. In calitate de site pentru femei, aducem in ochii vizitatorilor nostri tot felul de diete care se pot potrivi cititorilor.
Liliana
2014-06-09T06:50:15+03:00 at 2014-06-09T06:50:15+03:00
Sunt recunoscatoare ca pot avea acces la acest site.Sunt lucruri interesante.
O felicit pe Teo pentru operatie.Arata senzational si se citeste pe fata ei fericirea.
Imi doresc tare mult sa o vad cu parul lung. Nu foarte lung,pana la umar.
Sper sa isi doreasca si ea.