Dieta si Sport
5 gustari care te ajuta sa ai un abdomen plat
Published on
Sunt usor de preparat si dureaza doar cateva minute; le poti consuma la micul dejun sau in oricare alt moment al zilei, drept gustare. Sunt gustoase si garantam ca iti vor placea!
1. Surpriza Mango
Cantitati pentru o portie:
Un sfert de pahar de cubulete de mango
Un sfert de pahar de piure de avocado
Jumatate de pahar de suc de mango
Un sfert de pahar de iaurt de vanilie 0% grasime
1 lingura suc de limeta proaspat stors
1 lingura zahar
6 cuburi de gheata
Pune toate ingredientele de mai sus intr-un blender; amesteca bine. Toarna crema astfel obtinuta intr-un pahar mare si poti garnisi cu felii de mango sau zmeura proaspata
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.
