Regimul Natman sau Dieta stewardeselor – Te ajuta sa scapi rapid de 4kg

Vorbim despre o dieta care promite 4 kg date jos in 4 zile . Dieta este cunoscuta si sub numele de “Regimul Natman”

Aceasta dieta nu poate fi urmata de oricine , deoarce se bazeaza pe un regim hipocaloric, construit pe o alimentatie abundenta in proteine.
Datorita reactiilor chimice provocate de catre alimentele sugerate , slabirea este rapida .Insa Regimul Natman elimina orice forma de glucide sau lipde.Specialistii spun ca acest regim nu poate fi urmat de oricine este indicat pentru persoanele vegetariene , sportive sau foarte ocupate .

Efectele regimului Natman
Asteapta-te sa slabesti in jur de 2 kg si sa ai o surpriza la sfarsit. Decat sa fii dezamagita!

Regimul Natman iti permite sa slabesti 4 kg, dar asta depinde doar de raspunsul organismului tau la dieta .
Dupa cele 4 zile de regim nu este indicat consumul tuturor alimentelor interzise.

Este recomandata reluarea alimentatiei echilibrate.Lipidele si glucidele trebuiesc intoduse treptat in cantitati limitate , pentru a evita ingrasarea.

Iata care este Regimul Natman sau Dieta stewardeselor

Regimul Natman – ziua 1
Pranz
Friptura de vita la gratar, fara grasime; salata verde cu rosii la discretie; un mar.

Cina
Doua oua fierte tari; fasole verde; jumatate de grepfrut.

Regimul Natman – ziua 2
Pranz
Friptura de vita fara grasime; salata verde; un pahar mare cu suc de rosii.

Cina
Dovlecei sau conopida, in orice cantitate; fasole verde; compot de mere fara zahar.

Regimul Natman – ziua 3
Pranz
Friptura de vita la gratar fara grasime; salata verde; salata de telina; un mar.

Cina
Pui la gratar; rosii la vapori; un pahar mare cu suc de prune.

Regimul Natman – ziua 4
Pranz
Doua oua fierte tari; fasole verde; un pahar mare cu suc de rosii.

Cina
Friptura de vita la gratar, fara grasime; salata verde; un pahar de suc de ananas fara zahar.

Sursa: