Bautura care te scapa de indigestie si de colesterolul rau

Indigestie dupa masa? Te simti balonata de la orice mananci? Te constipi des? Obsosesti dupa fiecare masa ca si cum ai fi depus un mare efort sa mananci? Toate aceste probleme ale organismului pot deveni istorie cu ajutorul unei bauturi ce contine mai multi antoxidanti ca orice medicament pentru tratarea disconfortului stomacal.

Bautura pe care ti-o recomandam contine o serie de nutrienti esentiali organismului: fibre, antioxidanti si vitamine. Ingredientele de care ai nevoie pentru aceasta bautura au aceleasi efecte ce pot fi constatate in urma unui tratament medicamentos. In plus, bautura nu doar ca amelioreaza simptomele indigestiei, ci reduce si colesterolul rau din sange regland circulatia acestuia.

Ingredientele necesare:

1. o papaya;
2. un sfert de cana de faina de avena;
3. un pahar de lapte de soia;
4. 400 de grame de struguri albi.

Cum se prepara:

1. Pune intr-un storcator toate ingredientele, insa inainte de a introduce strugurii in blender, scoate-le samburii si indeparteaza-le pielitele.
2. Amesteca apoi o lingurita de miere in bautura ce trateaza digestia daca nu este suficient de dulce pentru gustul tau.

Ce se intampla atunci cand bem apa pe stomacul gol, imediat dupa ce ne-am ridicat din pat

Salata care te scapa de tensiunea arteriala si scade colesterolul

Ce beneficii are fructul papaya:

– este un fruct bogat in fibre si este recunoscut pentru efectele sale benefice in curele de detoxifiere;
– trateaza colonul iritabil;
– contine o enzima denumita paraoxonaza care ajuta la reducerea nivelului de colesterol rau din sange;
– protejeaza inima de boli.

Beneficiile strugurilor albi:

– elimina toxinele din corp;
– actioneaza ca un energizant natural datorita continutul de fructuoza si carbohidrati;
– au efectiv laxativ;
– au numeroase proprietati antivirale si antibacteriene.

Proprietatile fainei de avena:

– contine fibra solubila care ajuta la prevenirea dereglarii tranzitului intestinal;
– contine aminoacizi care ajuta ficatul sa produca mai multa lecitina, substanta care ajuta ca anumite alimente sa se descompuna mai usor odata ce ajung in stomac;
– contine vitaminele din complexul vitaminic B, ajutand la buna functionare a sistemului nervos central.

Beneficiile laptelui de soia:

– reduce colesterolul rau din sange;
– este o sursa bogata de proteine vegetale pentru organism;
– regleaza peristaltismul intestinal dezumfland stomacul balonat.