FOTO: Cele mai bune și cele mai proaste POZIȚII DE DORMIT în cuplu. Ce variantă alegi?

A împărți patul cu persoana iubită poate deveni un adevărat coșmar, mai ales atunci când vă treziți în toiul nopții în poziții imposibile în care vă puteți accidenta. Descoperă mai jos care sunt cele mai bune și cele mai proaste poziții de dormit în doi.

1. Nu este în regulă ca femeia să-și lase părul desfăcut pe fața bărbatului. Acesta se poate trezi cu serioase probleme alergice.

2. Nici ca bărbatul să-și pună mâna pe gâtul femeii în timpul somnului. Reflexele pot fi periculoase, putând duce inclusiv la insuficiență respiratorie.

3. De asemenea, bărbatul nu trebuie să acopere fața femeii cu mâna: s-ar putea trezi fără aer și fără perspectivă când se trezește să bea apă.

CITEȘTE ȘI: CE PROBLEMĂ DE SĂNĂTATE AI, ÎN FUNCȚIE DE POZIȚIA ÎN CARE DORMI

4. Femeia nu trebuie să adoarmă cu capul pe brațul bărbatului: nu doar că va fi inconfortabil pentru ea, dar și el va avea serioase probleme cu articulațiile.

5. Dacă există un animal de companie în casă, indiferent că este câine sau pisică, idel ar fi ca acesta sau aceasta să doarmă între cei doi. În momentul în care la trezire animalul s-a așezat fix pe fața unuia din îndrăgostiți, acesta trebuie să dispară de urgență din dormitor!

Cea mai bună poziție de dormit recomandată de medici este dormitul pe spate. Această poziție previne durerile de spate și refluxul gastro-esofagian, informează lumea medicală. Pentru femei este o poziție foarte bună deoarece menține sânii fermi iar pentru bărbați (mai ales pentru cei care fac mișcare) ajută la relaxarea tuturor mușchilor, în special brațele, spatele și umerii.

Sursa foto: actitudfem.com, nutritie.bio