Stil de viata
De ce trebuie sa PLANGI mai des. Aceste 7 motive sunt mana cereasca pentru sanatatea ta!
Oamenilor le este rusine cand sunt surprinsi plangand insa nu stiu ca acest lucru este benefic pentru sanatate. De fiecare data cand simti ca singura eliberare a tensiunii este cu ajutorul lacrimilor, lasa-le sa curga pe obrajii tai.
Cele 7 motive pentru care e bine sa plangi. Uite ce fac lacrimile pentru tine:
1. ELIMINA TOXINELE
Lacrimile te ajuta sa elimini toxinele, la fel ca orice alt lichid din corpul tau, precum sudoarea. Practic, atunci cand plangi nu iti cureti doar fata ci si organismul.
CITESTE SI: Pune felii de cartofi peste ochi si vezi ce se intampla
2. IMBUNATATESTE VEDEREA
Plansul te face sa vezi mai bine, spun medicii! Din ce cauza? Si ochii au nevoie de curatenie pe suprafata acestora iar lacrimile sunt mana cereasca pentru ei.
3. ITI DA O STARE MAI BUNA DE DISPOZITIE
Imediat dupa ce ai plans, starea de depresie si agitatia se reduc considerabil. Se stie de catre toata lumea ca a-ti ineca amarul plangand te elibereaza de tensiunea acumulata in timp.
4. OMOARA BACTERII
Lacrimile ucid bacteriile care se pot instala la nivelul ochilor. Lacrimile contin lizozimi, o enzima bacteriolitica eficienta in tinerea la distanta a inamicilor sanatatii.
CITESTE SI: SANATATEA IN CULORI: beneficiile fructelor si legumelor ROSII
CITESTE SI: Ai auzit despre sucul de ceapa? Uite cat de bun este pentru sanatatea ta
5. DEVII MAI PUTERNIC
Dupa fiecare partida de plans, iti incarci bateriile mai bine decat daca ai evita sa lacrimezi. Oamenii puternici sunt aceia care au curajul sa planga.
6. ACTIONEAZA ASUPRA NERVILOR TAI
Durerea de cap dupa un plans serios iti sugereaza faptul ca celulele tale nervoase se regenereaza pentru a prinde putere sa mergi mai departe.
7. DEVII CREATIV
Faptul ca ai o stare de dispozitie mai buna dupa ce dai apa la soricei te transforma automat intr-o persoana cu mintea mai limpede deci si mai creativa.
Sursa foto: sciencefly.com, liveactionnews.org
