Stiri
Cea mai NEBUNEASCA reteta de ketchup. E GATA IN DOAR 2 MINUTE!
Ketchupul din comert contine sirop de porumb bogat in fructuoza, fapt pentru care este recomandat sa fie consumat cu moderatie. Acesta nu are nicio valoare nutritiva reala iar specialistii sustin ca provoaca dezechilbre privind nivelul zaharului din sange. Vezi mai jos o reteta extrem de sanatoasa de ketchup pe care o poti prepara la tine acasa!
De ce e bine sa consumi rosii:
1. Rosiile au un continut ridicat de licopen iar asta se traduce prin combaterea celulelor canceroase cu eficienta.
2. Rosiile neutralizeaza radicalii liberi din corp, vinovati de o serie de afectiuni grave.
3. Rosiile scad colesterolul si reduc tensiunea arteriala.
CITESTE SI: BENEFICIILE ULUITOARE ALE OTETULUI DIN CIDRU DE MERE
Reteta de ketchup de casa, gata in doua minute:
Ai nevoie de:
1. o lingurita de boabe de mustar
2. 3 rosii potrivite
3. o lingurita de otet de mere
4. o jumatate de lingurita de sare de mare
5. o lingurita de miere
Cum se prepara:
1. Inainte de toate, spala rosiile, elimina cotorul si apoi pune-le intr-un vas. Ai grija ca rosiile alese sa fie proaspete, crescute in mod natural.
2. Adauga peste cele trei rosii ingredientele enumerate mai sus (otetul de mere, boabele de mustar, sarea de marea si mierea) si apoi pune treci toata compozitia prin blender.
3. In doua minute ketchpul tau este gata. Il poti folosi la diferite preparate culinare: de la carnea facuta la gratar, pizza sau alte delicii in cuptor pana la paste.
CITESTE SI: DE CE E BINE SA PUI SUC DE ROSII IN CADA. EFECTUL TE VA UIMI!
CITESTE SI: MASTILE CU ROSII – PROPRIETATI FABULOASE PENTRU TENUL TAU
Sursa foto: holykaw.alltop.com
