Cum faci să nu mănânci după celebra oră 18. Nicoleta Luciu îți spune secretul

Cu siguranță ați auzit teoria conform căreia dacă nu mănânci după ora 6 seara (ora 18) slăbești sau reușești să ții în frâu cura de slăbire. Cum faci să nu mănânci după ora 18? Nu toată lumea știe cum să facă să se abțină să mănânce seara, mai ales după o zi stresantă la muncă. […]

4 lucruri pe care nu ar trebui să le faci după ce mănânci. Uite cum îți afectează sănătatea

Specialiștii au ajuns la concluzia că o serie de obiceiuri practicate după ce luăm masa poate atenta la sănătatea noastră. Lista cu 4 lucruri pe care nu ar trebui să le faci după ce mănânci 1. NU AR TREBUI SĂ CONSUMI FRUCTE – Nutriționiștii recomandă fructele înainte de masă. Ele pot fi consumate pe stomacul […]

A mâncat 19 ouă pe zi, timp de șapte ani! Ce s-a întâmplat cu corpul său după ce a făcut asta!

Guy Harding are 23 de ani și lucrează la un bancă din Marea Britanie. În urmă cu șapte ani, el era nemulțumit de aspectul său fizic, considerându-se destul de slab, așa că a decis să facă o schimbare. El s-a apucat să facă exerciții fizice și să lucreze mult cu greutăți, zilnic. Mai mult decât […]

De ce cântarul tău indică mereu ACEEAȘI GREUTATE

Te-ai confruntat cu situația în care, oricât de multe diete ai urmat, cântarul nu cobora ci arăta mereu la fel: greutatea ta este stabilă. Ți-a venit să dai cu el de pământ sau poate chiar ți-ai luat unul nou și ai văzut că se poartă la fel? Uite ce greșeli faci! 1. RENUNȚI LA MÂNCAT […]