5 fructe si legume pe care nu trebuie sa le cureti de coaja

Stiai ca aceste fructe si legume pot fi consumate fara sa le cureti de coaja? Exista anumite fructe si legume care iti ofera mult mai multi nutrienti atunci cand sunt consumate fara ca stratul fin de la suprafata sa fie indepartat. Iata care sunt acestea si cum trebuie sa le consumi! 1. Merele. Daca ai […]

10 motive sa bei suc de struguri

Publicatia healthy.com prezinta cele mai importante beneficii ale consumului de suc de struguri. Sucul de struguri nu este doar delicios, acesta ajuta pentru o serie de afectiuni. Iata 10 proprietati fabuloase ale strugurilor: 1. Sucul de struguri contine flavonoizi – substante responsabile cu cresterea colesterolului bun pentru organism. Colesterolul bun este recunoscut pentru ca mentine […]