Alimentul banal care afectează zi de zi silueta: „Descoperiți ce gust are mâncarea fără el”

Medicul nutriționist Mihaela Bilic ne sfătuiește să nu renunțăm la mâncarea gătită nici măcar atunci când ținem dietă. Cu toate acestea, trebuie să fim extrem de atenți la felul în care o pregătim și la modul o consumăm. Multe persoane au impresia că mâncarea gătită în casă îngrașă, dar nutriționistul atrage atenția asupra unei greșeli […]

Schimbari NECESARE in dieta ca sa NU te INGRASI dupa 40 de ani

Stilul tau de viata si alimentatie isi lasa amprenta asupra siluetei tale. Cand esti tanara, este usor sa dai jos kilogramele in plus, dar cand treci de 40 de ani, metabolismul nu mai este asa sprinten ca in anii trecuti. Iata ce schimbari trebuie sa faci in alimentatie pentru a te mentine supla si dupa […]

Cum sa te imbraci pentru a-ti pune in valoare silueta

Daca vei respecta cateva reguli simple, atunci hainele pe care le vei purta iti vor complimenta silueta. Tot ce trebuie sa faci este sa citesti regulile de mai jos si astfel vei arata asa cum iti doresti. Cand cunosti cateva reguli, vei sti cum sa te imbraci astfel incat sa fii mereu in pas cu […]

Trucurile siluetei perfecte

Cea mai bună metodă de a te mişca este să introduci exerciţiile cardiovasculare în viaţa ta de zi cu zi. Nu le trece în jurnal ocazional. Modifică-ţi stilul de viaţă măcar puţin şi vei vedea diferenţa data viitoare când vei fi într-o cabină de probă doar cu oglinda lângă tine, trucurile siluetei perfecte vor funcţiona […]

Afla ce fel de cizme poti purta, in functie de silueta

Atunci cand iti alegi incaltarile pentru anotimpul rece ar trebui sa fii foarte atenta la multe aspecte. Nu numai culoarea si modelul care iti plac conteaza! Cizmele pe care le vei purta trebuie sa fie in conformitate cu silueta si statura ta. Doar asa vei arata bine si te vei simti confortabil in ele. In […]

ABC-ul pielii frumoase

Cand te gandesti la o silueta frumoasa trebuie sa corelezi imediat gandul cu ideea de alimentatie sanatoasa. Tenul, la fel ca si trupul nostru are de castigat in urme unei diete grijulii. Cremele nutritive, tratamentele si gelurile de tonifiere care mai de care mai sofisticate nu sunt suficiente pentru a asigura vigoarea si prospetimea pileii […]