Remediu pentru somn profund. E nevoie doar de o linguriță, în fiecare seară

Aproape fiecare persoană se confruntă măcar o dată în viață cu dificultăți în a adormi sau cu insomnie. Nu este deloc plăcut să te trezești dimineața fiind obosit, așa că trebuie să iei imediat măsuri. Există numeroase tratamente pentru a adormi, însă medicamentele ajung în timp să creeze dependență. În plus, pot avea efecte secundare, […]

Cum poți trata insomnia cu sare și zahăr

Foarte multe persoane se confruntă cu probleme ale somnului. Unii reușesc să doarmă doar câteva ore pe noapte, în timp ce alții se chinuie să adoarmă. Această problemă afectează din ce în ce mai multe persoane, iar a doua zi, acestea sunt mult prea obosite pentru a se putea concentra la activitățile zilnice. Există o […]

Pune SARE si ZAHAR sub limba inainte sa dormi si vezi ce se intampla!

O combinatie neobisnuita are un efect terapeutic fantastic. Afla ce se intampla daca tii sare si zahar sub limba inainte sa adormi! CITESTE SI: Ce trebuie să faci ca să ai vise plăcute Amestecul de sare si zahar te ajuta sa DORMI BINE noaptea. Este surprinzator, dar aceasta metoda simpla garanteaza un somn odihnitor. De […]

Ai INSOMNII? Iata TOP 4 alimente care te ajuta sa dormi!

Vremea de afara nu te lasa sa dormi? Suferi de astenie de toamna? Sau poate ai prea multe pe cap si stresul iti provoaca insomnii? Poti sa scapi de aceasta problema daca mananci, inainte de culcare unul dintre urmatoarele alimente! 4. Hummus – pasta de naut cu specific mediteranean este delicioasa si te ajuta sa […]