Cele 6 fructe care ITI REPARA INIMA in cateva zile

Natura are solutii pentru orice problema de sanatate. Ai incredere in forta ei si nu ezita sa consumi fructe si legume delicioase daca vrei sa fii sanatos si viguros. Iata mai jos lista celor 6 fructe pe care daca le consumi regulat iti repara inima in numai cateva zile. Daca esti predispus la un atac […]

Slăbești 10 kilograme în 10 zile cu doar 4 ingrediente simple

Pare impsoibil de crezut că poți pierde în greutate în doar 10 zile. Dar este posibil să faceți o abordare practică a acesteia. Puteți să scăpați de o greutate nedorită, menținând echilibrul corect între energia de care aveți nevoie în fiecare zi și mâncarea pe care o consumați. O dietă cu conținut scăzut de calorii […]

DIETA CU MERE. Slabesti un kilogram pe zi!

Merele sunt folosite adesea si ca detoxifiatoare deoarece elimina toxinele din corp mai repede decat multe alte alimente. Un meniu pe 5 zile cu mere te va ajuta sa scapi de 4 sau 5 kilograme cu usurinta. CITESTE SI: DIETA ATKINS: SLABESTE 10 KG IN 14 ZILE DIETA CU MERE PENTRU 5 ZILE Ziua 1: Consuma […]

Sfaturi de la Mihaela Bilic pentru cei care vor să slăbească

Mihaela Bilic este unul din cei mai renumiți nutriționiști de la noi. Sfaturile sale pot părea controversate pentru unii, însă atent analizate, acestea reflectă cel mai adesea realitatea. Tort în loc de mere? Bilic susține că persoanele care consumă foarte multe fructe nu vor reuși niciodată să slăbească, ba dimpotrivă. “Decât un kilogram de mere […]

Cea mai neobișnuită plăcintă cu mere – VIDEO

Te-ai gândit vreodată ce s-ar întâmpla dacă ai scobi un măr și l-ai umple cu aluat? Vei obține cea mai neobișnuită plăcintă cu mere și totodată cea mai delicioasă din câte ai gustat. Cea mai neobișnuită plăcintă cu mere Tot ce trebuie să faci este să scobești un măr și să îl umpli cu aluat […]

Cum se consuma corect fructele

Tu stii cum se consuma fructele? Nutritionistii sustin ca se fac multe greseli cand vine vorba de mancat fructe. Iata cateva sfaturi pe care e bine sa le stii. Ca sa nu ai probleme de sanatate si sa iti mentii dieta echilibrata trebuie sa mananci fructe, legume, cereale integrale, proteine si lactate. La unele dintre […]

Vrei dinti mai albi de sarbatori? Iata cum ii poti obtine in doua saptamani

Iata cateva etape de urmat pentru o dentitie mai sanatoasa si mai stralucitoare. Pentru ca se apropie Craciunul si dorim sa avem un zambet perfect va ofer cateva ponturi pentru a obtine in mod natural o culoare cat mai alba. Iata cateva metode naturale de albire a dintilor pana la sarbatori Sucul de lamaie Sucul […]

De ce trebuie sa incluzi mere in dieta ta? 10 motive ca sa mergi la piata chiar acum!

Stii ca este bine sa consumi mere, dar cunosti si toate beneficiile acestor fructe? Vezi care sunt cele 10 motive pentru care sa mananci zilnic cate un mar! Sunt pline pietele si magazinele de aceste fructe, iar toamna sunt foarte gustoase. Si, din fericire, ai de unde alege! In lume sunt peste 7500 de specii […]

RETETA DELICIOASA: Budinca de orez cu mere

Budinca de orez indulcea zilele in vacantele petrecute la tara, la mama mare. Am gasit reteta preferata a bunicii, cu care ne cucerea de fiecare data. Budinca de orez cu mere. Ingrediente: 1. 350 grame de orez 2. 1 litru de lapte 3. 150 grame de zahar 4. 1 lingurita de sare 5. 4 oua […]