4 lucruri pe care nu ar trebui să le faci după ce mănânci. Uite cum îți afectează sănătatea

Specialiștii au ajuns la concluzia că o serie de obiceiuri practicate după ce luăm masa poate atenta la sănătatea noastră. Lista cu 4 lucruri pe care nu ar trebui să le faci după ce mănânci 1. NU AR TREBUI SĂ CONSUMI FRUCTE – Nutriționiștii recomandă fructele înainte de masă. Ele pot fi consumate pe stomacul […]

Reguli de conduită la masă. De ce nu se spune „Poftă bună”

Atunci când luăm masa cu mai multe persoane, mai ales dacă ne aflăm într-un spațiu public, e bine să dăm dovadă de maniere. Există o serie de reguli de conduită la masă pe care mulți nu le cunosc, începând cu simpla urare „Poftă bună”. Cum trebuie să te porți la masă 1. Șervețelul se pune […]

5 gustări pentru o după-amiază plină de energie

După masa de prânz, de cele mai multe ori ne simţim lipsiţi de energie. Iată 5 gustări pe care le poţi savura la amiază şi care te vor umple de vitalitate. CITEŞTE ŞI: MINUTUL DE SĂNĂTATE: Ceaiul din teci de fasole, beneficii incredibile! Pentru a preveni starea de oboseală ce intervine la scurt tipm după […]

Iata ce poti sa iti cumperi cu 15 lei de la mare

Vacanta la mare este considerata de foarte multe persoane scumpa. Cazarea ne costa ingrozitor de mult, transportul goleste si el portofelul nostru, iar cand ne aducem aminte ca trebuie sa platim si mancarea, gandul de-a ramane mai bine acasa in concediu intervine. Poti manca la mare ieftin si bun, dar trebuie sa stii unde anume […]