Leguma pe care o poti gasi la supermarket si CARE TE POATE OMORI

Mare atentie la ceea ce cumparati din supermarketuri de la raionul de fructe si legume exotice! Daca pe ambalaj nu gasiti informatii despre cum se consuma acestea, mai bine lasati-le pe raft! Pe Facebook circula un mesaj din partea unei femei care era sa moara de la o astfel de leguma exotica, pentru ca a […]

Te apuci de plantat legume? Incepe cu unele MAGICE, care se planteaza foarte usor si cresc rapid!

Te-ai hotarat sa te apuci de plantat legume! Alege, pentru inceput, ce este mai simplu de pus in pamant. Aceste legume „magice” se regenereaza si ies din pamant fara seminte! Cresc din ele insele, asa ca nu este nevoie sa plantezi seminte, ci o bucata din leguma propriu zisa si vei obtine o noua plantuta. […]

Iata cele 5 legume cu care poti inlocui carnea! Contin multe proteine!

Corpul tau are nevoie de proteine si singurul mod in care te gandesti sa le asimilezi este consumand carne. Veste buna! Nu doar mezelurile vin cu un aport ridicat de proteine ci si legumele. Iata mai jos lista legumelor cu care poti inlocui carnea, dar, inainte de asta, afla care este rolul proteinelor pentru buna […]

MINUTUL DE SĂNĂTATE: Uite cum recunoşti legumele cu azot în exces

Legumele care au fost cultivate cu azot în exces ne pot pune sănătatea în pericol. Află de la „Minutul de sănătate” cum le recunoşti. CITEŞTE ŞI: MINUTUL DE SĂNĂTATE: Lista celor mai periculoşi îndulcitori. Consumi aşa ceva? În ultimile decenii piaţa de alimente a crescut uimitor, motiv pentru care agricultorii au apelat la o serie […]

Păstrezi roșiile în frigider? Iată de ce nu e bine să faci asta

Roșiile se numără printre legumele preferate ale românilor mai ales în timpul verii. Dacă până acum păstrai roșiile în frigider în speranța că vor fi mai proaspete și vor rezista mai mult, atunci ai făcut o greșeală care îți poate afecta sănătatea. O porție de roșii proaspete de 150 de grame constituie o excelentă sursă […]

MINUTUL DE SĂNĂTATE: Scapă de cicatricile acneei cu morcovi

Cu toţii visăm la un ten perfect, însă în cazul multora, acneea a lăsat urme greu de acoperit. Scapă de cicatricile acneei cu morcovi. CITEŞTE ŞI: Vezi ce boli vindecă mirodeniile din bucătărie Dintre toate imperfecţiunile tenului, cicatricile lăsate în urmă de acnee sunt cel mai greu de acoperit. Cu toate acestea, o mască din […]

Află secretul japonezelor în materie de slabit

Silueta suplă a japonezelor îşi are rădăcinile în cultura acestora, mai exact în modul în care acest popor a ales să se hrănească încă din cele mai vechi timpuri.  Alimentaţia poporului japonez se bazează în special pe legume, tofu şi produse din soia. Primul aspect foarte important despre care probabil că nu ştiai este faptul că […]

Cea mai eficientă dietă de detoxifiere de vară

Dieta de detoxifiere de vară se bazează pe legume ce nu modifică aciditatea gastrică,  care îmbunătăţesc digestia, sunt bogate în antioxidanţi şi aduc un plus de vitamine şi minerale organismului tău. CITEŞTE ŞI: DIETA CARE STIMULEAZĂ FERILITATEA Iată care este dieta de detoxifiere de vară: Ziua 1. Prima zi este cea de trecere între regimul obişnuit […]

Ai probleme cu acneea? Iată ce legume trebuie să consumi

Dacă acneea îţi provoacă neplăceri în viaţa de zi cu zi, legumele de mai jos te vor ajuta să faci schimbări semnificative rapide în ceea ce priveşte această problemă. CITEŞTE ŞI: EVITĂ ACESTE LUCRURI PENTRU A PREVENII ACNEEA Castravetele poate fi consumat crud sau poţi face un suc din acesta. Oricum alegi să il consumi, […]

Alimente care previn îmbătrânirea

O parte din fructele şi legumele pe care le ai în bucătărie previn îmbătrânirea şi te ajută să te menţii sănătoasă o lungă perioadă de timp, fără ca vârsta ta să se poată vedea pe trupul tău. Cea mai importantă vitamină care luptă împotriva îmbătrânirii celulelor tale este vitamina A. Aceasta încetineşte descompunerea colagenului şi este […]