De ce e bine să bei pe stomacul gol apă fiartă cu lămâie

Fiecare persoană are anunite obiceiuri dimineața. Unii abia așteaptă să bea o cafea fierbinte, în timp ce alții nu își imaginează dimineața fără un pahar mare cu apă. Iată ce de trebuie să consumi apă fiartă cu lămâie imediat ce te trezești. Este foarte importantă să știi cum să îți începi dimineața, pentru a avea […]

De ce e bine sa mananci lamai fierte

Persoanele care consuma lamai fierte isi imbunatatesc sistemul imunitar cu pana la 60%, spun mai multe studii recente. Lamaile sunt bogate in nutrienti si vitamine esentiale bunei functionari a organismului, dintre care cea mai importanta este vitamina C. Lamaile stimuleaza si imbunatatesc procesul de detoxifiere, au proprietati antivirale si antimicrobiene, previn bolile cardiovasculare si imbunatatesc […]