Băutura care îți hidratează creierul și te scapă rapid de migrene

Corpul ne dă adesea semnale atunci când ceva nu este în regulă și trebuie să fim atenți și să luăm măsurile necesare. În cazul în care simți anumite dureri, uită-te după semnale și încearcă să rezolvi cât mai repede problemele. Deshidratarea este una dintre principalele probleme pe care multe persoane le experimentează în timpul verii. […]

Trucuri pentru talpi fine si frumoase

Trucuri pentru talpi fine si frumoase. Odata cu venirea verii pielea noastra are nevoie de o atentie speciala deoarece o expunem mai mult. In aceeasi masura, trebuie sa ne ingrijim de aspectul talpilor noastre si pe timp de iarna, cand acestea stau permanent in incaltaminte inchisa si au tendinta sa crape sau sa se exfolieze […]

ATENŢIE! Dacă ai aceste simptome, trebuie să bei mai multă apă!

Următoarele simptome indică faptul că trebuie să bei mai multă apă! 1. Interiorul cavităţii bucale este lipicios. Dacă nu ai suficientă salivă pentru ca nivelul de hidratare din interiorul gurii tale să se menţină constant, corpul tău are nevoie de mai multă apă. Este necesară o cantitate de cel puţin 500 de ml pentru a […]

5 moduri in care te hidratezi gresit

Te-ai gandit vreodata ca s-ar putea sa te hidratezi gresit? Multe persoane fac anumite greseli fara realizeze acest lucru. Iata 5 dintre cele mai des intalnie si cum le poti indrepta! 1. Bei apa in timpul antrenamentului fizic, dar nu inainte. Chiar daca pe parcursul antrenamentului bei multa apa, exista sanse mari sa ai dureri […]

Câtă apă ar trebui să bem în funcție de vârstă

Medicul Lygia Alexandrescu a vorbit despre importanța hidratării. Specialistul în nutriție și conferențiarul universitar a vorbit despre cantitatea de apă pe care ar trebui să o bem zi de zi în funcție de vârstă. „Fiecare etapă a vieții noastre este caracterizată de o serie de particularități. Fie că e vorba de nevoile alimentare, fie că […]

De ce e bine să pui o sticlă cu apă pe telefonul mobil

Te-ai gândit vreodată că sticla sau paharul cu apă și telefonul mobil îți pot salva vieți? O tânără din Statele Unite a încercat un truc pe care tot mai multe persoane l-au pus în practică și a funcționat. Trucul care salvează vieți Site-ul brightside.me oferă zi de zi o serie de trucuri menite să ne […]

Cand nu e bine sa bei apa

Cu totii stim cat de bine este sa ne hidratam. Exista, totusi, cateva momente in care nu e bine sa bei apa. Nutritionistii si medicii recomanda o atentie sporita cand vine vorba de hidratare, mai ales atunci cand ne alimentam. Cand nu e bine sa bei apa 1. Evita sa bei apa cand mananci Un […]

Cata apa trebuie sa bei, in functie de greutatea corporala

Hidratarea e importanta nu doar vara, cand simtim ca nu mai putem din cauza caldurii. Afla cata apa trebuie sa bei, in functie de greutatea corporala. Cata apa trebuie sa bei in fiecare zi Corpul nostru este contine 60% apa, un element vital bunei functionari a organismului. Pentru a pastra acest procent, trebuie sa bem […]

Nu consuma aceste 3 bauturi in zilele calduroase

In zilele calduroase nu ne ramane decat sa apelam la bauturi reci si delicioase pentru a ne potoli setea si a ne racori organismul. Atentie insa, nu toate bauturile sunt atat de benefice pe cat crezi! Exista anumite lichide pe care trebuie sa le eviti cu orice pret atunci cand temperaturile sunt ridicate, caci dauneaza […]

Maseaza-ti fata cu o frunza de aloe vera. Iata ce se intampla

Maseaza-ti fata cu o frunza de aloe vera cel putin o data pe saptamana si tenul tau se va schimba complet. Este un remediu ideal pentru orice tip de piele, vindeca imperfectiunile si te ajuta sa intineresti cu cativa ani buni. Daca iti faci un obicei din a-ti masa fata cu o frunza de aloe […]