Dieta americană. Slăbești până la cinci kilograme în numai 5 zile

Americanii sunt cunoscuți pentru faptul că, de zeci de ani, se confruntă cu multe cazuri de obezitate. De aceea, nutriționiștii și alți specialiști au pus la punct mai multe diete pentru a-i ajuta pe cetățeni să slăbească sănătos și să scape de povara kilogramelor în plus. Alimentele bogate în carbohidrați, mâncarea de tip fast-food și […]

Dieta de cinci zile care te scapă de cinci kilograme

În cazul în care vrei să dai rapid câteva kilgrame până la sărbători, poți încerca dieta de cinci zile. Până de Crăciun, poți slăbi cel puțin cinci kilograme, fără să te înfometezi. Aceasta nu este o dietă pe care să o ții frecvent, cel mai bine ar fi să o urmezi doar o dată sau […]

Dieta cu orez. Slăbești 13 kilograme în 30 de zile

Foarte multe persoane iubesc orezul și l-ar consuma în fiecare zi dacă s-ar putea. Însă, consumat în mod greșit, acesta poate duce la îngrășare. Asiaticii consumă în mod frecvent orez, iar acest aliment este de bază în mesele zilnice. Fiert simplu sau cu legume, orezul are niște calități nutriționale excelente. Pentru că nu conține colesterol, […]

Dieta lui Dumnezeu. Te ajută să slăbești 10 kilograme în 40 de zile

Dieta lui Dumnezeu devine din ce în ce mai populară printre persoanele din toată lumea. Această cură de slăbire de bazează pe legile vechi evreiești, având și unele restricții. Printre alimentele interzise se află carnea de porc și slănina. Planul de alimentație include carne roșie, precum și carbohidrați și unele grăsimi saturate. Cei care au […]

Cum slăbești cu dieta rusească fără să te înfometezi

Dieta rusească este una dintre cele mai cunoscute și mulți nutriționiști o recomandă femeilor de toate vârstele mai ales pentru că nu presupune înfometare. Dieta rusească: meniu pe 7 zile Această dietă te poate ajuta să slăbești până la zece kilograme în două luni fără să faci o trecere bruscă de la hainele XL la […]

Dieta cu dovleac

Dovleacul este eficient în curele de slăbire, însă puține persoane îl consumă în lupta cu kilogramele în plus. Îți prezentăm câteva sucuri delicioase pe bază de dovleac care te vor ajuta să slăbești până la 5 kilograme. Dieta cu dovleac – sucuri dietetice 1. Unul dintre sucurile pe care le poți consuma în dieta de […]

Cum a slăbit Jamie Oliver 12 kilograme

Cunoscutul bucătar Jamie Oliver, cel care a revoluționat conceptul despre mâncare militând pentru hrană sănătoasă pentru copii în locul produselor de tip fast-food a reușit să slăbească 12 kilograme după o rețetă cum altfel decât proprie. Cum a slăbit Jamie Oliver 12 kilograme Unul dintre principiile după care Jamie Oliver s-a ghidat dintotdeauna este cel […]

Dieta cu orez

Vă întrebați cum de reușesc asiaticii să se mențină în formă deși consumă aproape zilnic orez, iar despre orez știm că au carbohidrați și pot îngrășa? Ei bine, există anumite combinații alimentare care implică orezul și care vă pot ajuta să slăbiți până și 10 kilograme în două săptămâni. Dieta cu orez nu presupune doar […]

Cum slăbești cu dieta daneză

Dieta daneză este una dintre cele mai eficiente cure de slăbire din câte știm. Cu ajutorul regimului alimentar danez poți scăpa de până la 11 kilograme într-o săptămână și câteva zile, în mod sănătos. Regimul danez de slăbit Dieta daneză este cunoscută și ca dieta Spitalului din Copenhaga. Este vorba despre o dietă destul de […]

De ce să consumi prune uscate în timpul curei de slăbire

Prunele uscate au multe proprietăți pentru sănătate și sunt eficiente mai ales în curele de slăbire. Îți prezentăm una din cele mai cunoscute rețete pentru slăbit pe bază de prune uscate pe care o poți încerca mai ales toamna aceasta. Prunele sunt alimente care luptă cu kilogramele în plus și au un efect laxativ, menținând […]