Ce să NU mai faci la menstruație ca să scapi de DURERI și de BALONARE

Multe femei sufera de simptome neplacute atunci cand sunt la menstruatie. Durerile din acea perioada a lunii pot chiar si o piedica in desfasurarea activitatilor obisnuite. La acestea se pot adauga si dureri de cap, stari de rau, de ameteala si de voma. Aceste simptome pot sa dureze chiar si 3 zile la rand. În […]

Ai crampe musculare? Iată ce trebuie să știi!

Deseori, crampele musculare pot apărea și în timpul zilei, atunci când sunteți angajați în activități precum ciclismul sau alergatul. Crampele musculare pot dura de la câteva secunde până la aproximativ 10 minute și pot fi și rezultatul unei vieți sedentare. Specialiștii spun că există numeroase motive pentru care apar aceste crampe musculare. Ele sunt deseori rezultatul […]