5 fructe si legume pe care nu trebuie sa le cureti de coaja

Stiai ca aceste fructe si legume pot fi consumate fara sa le cureti de coaja? Exista anumite fructe si legume care iti ofera mult mai multi nutrienti atunci cand sunt consumate fara ca stratul fin de la suprafata sa fie indepartat. Iata care sunt acestea si cum trebuie sa le consumi! 1. Merele. Daca ai […]