Ce trebuie să mănânci pentru a fi sănătos

Află de la Dr. Simona Tivadar, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, ce trebuie să mănânci pentru a fi sănătos. Iată ce ai de făcut. Învață ce trebuie să mănânci pentru a fi sănătos „Jumătate din orice farfurie trebuie să fie legume şi zarzavaturi. În acest fel am bifat capitolul fibre, vitamine hidrosolubile, […]