Greșeli frecvente ale băutorilor de cafea

Iată câteva greșeli pe care le fac aproape toți băutorii de cafea. Te numeri printre ei? Folosesc cafeaua pentru a înlocui țigările. După renunțarea la fumat, cafeaua devine prietena ta cea mai bună. Specialiștii spun că fumătorii au o toleranță mai ridicată la cafeină și ficatul lor o metabolizează mai repede, ceea ce îi face […]

Cat trebuie sa dormi ca sa scapi de depresie

I se mai spune boala secolului XXI. Depresia este o afectiune psihologica din care pot iesi multi monstri. Starea de tristeste acuta poate da nastere unor boli cumplite precum cele cardiovasculare sau dereglarile la nivelul sistemului digestiv. Multe dintre cancere sunt asociate cu depresia. O stare emotionala precara imbolnaveste, treptat, intregul organism. Stim cat de […]

Cafeina, efecte negative asupra oaselor

Unii spun ca este un drog, altii spun ca face bine. Toti sunt, insa, de acord ca in exces nu face bine organismului. I se spune veninul tacut, iar lumea il consuma zilnica ori l-a consumat cel putin o data in viata. Exista multe alimente si bauturi care fac rau organismului nostru. Unele dintre aceste […]

Ce se intampla in corpul tau daca pierzi o singura ora de somn

Pentru ca organismul sa fie rezistent toata ziua, are nevoie de odihna de calitate in timpul noptii. Chiar daca nu esti o adepta a exercitiilor fizice, creierul tau este activ non-stop. Tocmai de aceea medicii recomanda sa dormim 8 ore in timpul noptii. Recent, cercetatorii suedezi au descoperit ca indiferent cat am dormi intr-o noapte, […]

Află adevarul despre cafeina din cana ta de cafea

Cercetările recente arată că doza de cafeină din cafea doar anulează efectele sevrajului după abstinența din timpul nopții. CITEŞTE ŞI: CE SPUNE CAFEAUA DESPRE TINE Creierul nostru percepe această nevoie la fel ca dependenții de heroină care până la urmă își administrează drogul numai pentru a scăpa de ororile sevrajului. ,,Ce este clar este că […]

Iată ce efecte poate avea cafeaua decofeinizată

În primul rând trebuie să știi că acest tip de cafea nu este 100% fără cafeină, ci este decofeinizată în proporție de 97%. Procesul prin care se îndepărtează cafeina este unul simplu, însă nu atât de sănătos pe cât credem. Studiile arată că acest tip de cafea mărește riscul de atac de cord. Are tendința […]