Alimentul banal care afectează zi de zi silueta: „Descoperiți ce gust are mâncarea fără el”

Medicul nutriționist Mihaela Bilic ne sfătuiește să nu renunțăm la mâncarea gătită nici măcar atunci când ținem dietă. Cu toate acestea, trebuie să fim extrem de atenți la felul în care o pregătim și la modul o consumăm. Multe persoane au impresia că mâncarea gătită în casă îngrașă, dar nutriționistul atrage atenția asupra unei greșeli […]