Ora ideală pentru activitățile zilnice, în funcție de vârstă

Pare ca exista un timp ideal pentru orice, chiar si pentru alegerea unui nou parfum. Insa cum ceasul biologic se modifica odata cu inaintarea ta in varsta, afla care este timpul ideal pentru activitatile zilnice potrivit anilor pe care ii ai. Trezirea La 20 de ani 9:30 a.m.: Cand nivelul orexinei (hormonul de trezire) nu […]